三子养生茶是一种传统中药配方,主要由黄芪、当归、枸杞组成。以下是具体配方:
材料:
1. 黄芪 10 克
2. 当归 10 克
3. 枸杞 10 克
制作方法:
1. 将以上三种材料放入茶壶或杯中。
2. 加入适量开水,浸泡约 5-10 分钟。
3. 饮用即可。
功效:
1. 黄芪:具有益气固表、增强免疫力、补益元气的功效。
2. 当归:具有活血化瘀、调经养颜、滋补肝肾的功效。
3. 枸杞:具有补肾益精、明目养颜、提高免疫力的功效。
三子养生茶适用于气虚血瘀、血液循环不畅、肝肾不足、脸色暗淡等症状的人群,可以增强体质、保健养生。