养生茶配方夏季

编辑: niuniu 发布时间:2023-07-03 16:21:48

1、 薄荷菊花茶

材料:薄荷叶、菊花、冰糖

做法:

1)将薄荷叶洗净,放入茶壶中。

2)将菊花洗净,放入茶壶中。

3)加入适量的冰糖。

4)注入100度左右的开水,浸泡5分钟左右即可。

功效:

薄荷菊花茶有清热解毒、减肥瘦身的功效,适合夏季饮用。

2、 柠檬蜂蜜茶

材料:柠檬、蜂蜜、热水

做法:

1)将柠檬洗净,切成薄片。

2)将柠檬片放入茶杯中。

3)加入适量的蜂蜜。

4)注入85度左右的开水,搅拌均匀即可。

功效:

柠檬蜂蜜茶能够提神醒脑,增强免疫力,适合夏季饮用。

3、 绿茶菊花茶

材料:绿茶叶、菊花、热水

做法:

1)将绿茶叶放入茶杯中。

2)将菊花洗净,加入茶杯中。

3)注入80度左右的开水,浸泡3分钟左右即可。

功效:

绿茶菊花茶有解暑通便、清热解毒的功效,适合夏季饮用。