冬天喝以下茶可以帮助减肥：
1. 红枣山楂茶：红枣有补血的功效，山楂能促进消化，同时也能帮助减肥。
2. 茉莉花龙井茶：茉莉花具有清热解毒的作用，龙井茶能帮助消化和加速脂肪的分解。
3. 桑叶菊花茶：桑叶能降低血糖和胆固醇，菊花能清热解毒，这种茶可以帮助减肥和保护肝脏。
4. 金银花绿茶：金银花有清热解毒的作用，绿茶因为含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，能帮助加速新陈代谢和消耗脂肪。
当然，饮茶只是辅助减肥的方法，还需要结合正确的饮食和运动才能达到最好的效果。