1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以预防皮肤老化，还能减少黑眼圈和皱纹。每天喝3~4杯绿茶能提高新陈代谢和免疫系统功能，促进身体健康。
2. 金银花茶：金银花富含维生素C和黄酮类化合物，可以促进皮肤细胞再生和修复，防止皮肤松弛和皱纹。每天喝1~2杯金银花茶，可以舒缓眼睛疲劳、减少黑眼圈。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花富含维生素C、花青素和纤维素等微量元素，能深层滋养皮肤，保持皮肤湿润和弹性。每天喝1~2杯玫瑰花茶可以减少色斑和皮肤干燥。
4. 薰衣草茶：薰衣草的香气可以缓解压力和焦虑，促进睡眠。同时，薰衣草还能调节内分泌系统，促进皮肤的自然修复。每天喝1~2杯薰衣草茶，可以提高皮肤质量和灵敏度。
5. 菊花茶：菊花富含维生素C、胡萝卜素和芳香醇，具有清热解暑、降低血压、舒展血管等作用。每天喝2~3杯菊花茶可以改善眼部周围皮肤和眼睛的干燥问题。