孕妇饮茶时要注意选择适合自己和胎儿的茶叶，一般建议选择绿茶，红茶，花草茶等茶类。但需要避开花果茶，米酒，黄酒等酒类茶饮，以及强烈刺激性的茶叶，如普洱茶，黑茶等。并且要保证茶叶的干净和卫生，不要使用不洁的水源和茶具。最好在饮茶前咨询医生，根据个人身体状况和孕妇期间的食物禁忌，选择适合自己的茶叶饮品。