绞股蓝和枸杞子是中草药中常见的植物，它们常被混合使用。它们的功效和作用主要有以下几点：
1. 降压和抗氧化作用：绞股蓝和枸杞子都有一定的降压和抗氧化的作用，能够保护心血管健康，防止高血压和心脏病等疾病的发生。
2. 抗炎作用：绞股蓝和枸杞子都具有抗炎作用，能够缓解各种炎症反应，减轻疼痛和不适。
3. 改善免疫力：绞股蓝和枸杞子能够提高人体免疫力，增加抵抗力，对于预防感冒和其他疾病有一定的作用。
4. 改善肝肾功能：绞股蓝和枸杞子都有一定的保肝、保肾作用，能够净化身体，有助于调节肝肾功能。
5. 缓解焦虑和失眠：绞股蓝和枸杞子都有一定的镇静作用，能够改善心情和睡眠质量，减轻焦虑和失眠等问题。
需要注意的是，绞股蓝和枸杞子并非所有人都适用，如有疾病或过敏史的人应咨询医生后再使用。