吃太多会导致身体摄入过多的热量，可能引起肥胖和其他健康问题。绿茶含有咖啡因和多种抗氧化物质，可以促进新陈代谢、减重和改善心血管健康。但如果大量饮用绿茶，可能会导致咖啡因中毒、贫血或其他身体问题。建议适量饮用绿茶，每日不超过3-5杯。同时也要注意自己的身体状况，如果有不适应该停止饮用。