以下几种茶可以帮助排毒并减肥：
1. 绿茶：含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，并加速代谢，促进脂肪燃烧。
2. 乌龙茶：具有消化和清除毒素的作用，可以调节胃肠功能，减少脂肪的吸收。
3. 菊花茶：具有滋润、清热、解毒的作用，可以帮助肝脏排毒，改善肝功能，从而达到减肥的效果。
4. 薄荷茶：可以促进肝脏、肾脏等器官功能，帮助排除多余的废物和毒素，减少脂肪堆积。
5. 红茶：可以促进血液循环，增强代谢，减少脂肪堆积。
需要注意的是，茶叶仅能在饮食和运动的基础上减肥，不能单纯靠喝茶来减肥。同时，不同人体质不同，需要根据自身情况选择适合自己的茶品。