茶叶分类及功效与作用

编辑: 爱爱 发布时间:2023-07-06 19:35:58

茶叶分类:

1. 绿茶:用新鲜嫩芽为原料,经过杀青、揉捻、烘干等工序制成,绿茶的茶叶呈青绿色,清新幽香,口感清淡爽口。

2. 黄茶:也是用新鲜嫩芽为原料,经过杀青、翻芽、卷揉、发酵、干燥等工序制成,呈黄色或金黄色,口感柔和、甘醇,香气独特。

3. 白茶:采用嫩芽或一芽一叶,直接晾干而成。白茶的茶叶呈淡黄色,清香纯正,口感鲜爽、香甜。

4. 红茶:也是采用嫩芽或一芽一叶,经过揉捻、发酵、烘干等工序制成,呈红褐色,香气浓郁,口感醇厚、烈性强。

5. 乌龙茶:采用半发酵茶叶制成,茶叶呈青褐色,口感清香、甘润,有一定回甘感。

6. 黑茶:采用特定的茶叶或陈茶经过压制、发酵、储存而成,茶叶颜色偏青黑,味道浓郁、香气独特。

茶叶功效与作用:

1. 提神醒脑:茶叶中含有咖啡碱、茶碱等成分,能够促进神经系统的兴奋,增强精神。

2. 抗氧化:茶叶中的茶多酚、黄酮类等多种成分具有抗氧化作用,可以清除自由基,延缓细胞老化,维护身体健康。

3. 减肥瘦身:茶叶中的咖啡因和茶多酚有利尿和促进新陈代谢的作用,能够帮助消耗体内脂肪,达到减肥的效果。

4. 降脂降压:茶叶中含有的茶多酚和其他物质,能够起到降低胆固醇和血压的作用。

5. 健脑益智:茶叶中的氨基酸、茶多酚等成分有增强记忆力和注意力的作用,有助于提高智力。

6. 抗菌消炎:茶叶中的茶多酚等成分具有抗菌消炎的作用,能够缓解感冒、喉咙炎、口腔溃疡等疾病。