天山雪菊，又称天山雪莲，是一种高山植物，其花瓣与叶子都被反卷，能够在寒冷的高山环境中生长。而天山雪菊茶则是以天山雪菊为主要原料制成的一种茶叶。它的主要功效包括：
1. 抗氧化：富含多种抗氧化成分，能够帮助清除自由基，减轻氧化应激的损伤，降低老化速度。
2. 改善睡眠：天山雪菊茶中含有多种镇静成分，能够起到舒缓身心、帮助入眠的作用。
3. 养颜美容：含有多种维生素和矿物质，能够帮助维持皮肤弹性和光泽，减少皮肤老化。
4. 抗疲劳：能够增加人体的代谢能力，提高身体抵抗力和免疫力，缓解疲劳。
5. 改善胃肠功能：天山雪菊茶具有一定的清热解毒作用，可促进胃肠蠕动，帮助排便，改善消化不良等问题。
总之，天山雪菊茶是一种非常健康的茶饮，具有多种功效，能够帮助我们改善身体健康、调和气色。