立顿茶包中含有咖啡因，但是咖啡因的含量相对于咖啡、红牛等含咖啡因的饮料来说比较低。每个茶包中大约含有30-50毫克的咖啡因，这一含量与一杯咖啡或一听红牛相当。咖啡因可以改善注意力和警觉性，并可以提高代谢率和减轻疲劳感。但是过量摄入咖啡因会产生负面影响，如头痛、心悸、失眠等。建议限制每天摄入咖啡因的量。