天山雪菊子是指成熟的天山雪菊花，主要功效和作用如下：
1. 改善皮肤：天山雪菊子具有抗氧化的作用，可以抑制自由基对皮肤的伤害，减少皱纹和色素沉着，使皮肤更加健康光滑。
2. 减轻疲劳：天山雪菊子还具有舒缓神经和镇静作用，能够缓解因疲劳、精神紧张等因素引起的身体不适和疲劳感。
3. 健脾益肾：天山雪菊子被认为具有健脾益肾的作用，可以滋补肝肾，提高人体免疫力，增强机体的抵抗力。
4. 抗癌预防：天山雪菊子富含多种生物活性物质，如黄酮类、多糖类、黄酮苷、甾醇等，这些物质具有抗癌、抗炎、抗菌、降血压和降血脂等作用，能够预防和治疗多种疾病。
5. 节制血糖：天山雪菊子中含有大量的黄酮类物质和多糖类，能够改善体内的胰岛素分泌和利用，帮助维持血糖水平，对于糖尿病患者也有较好的辅助治疗效果。
总之，天山雪菊子具有众多的保健作用，可以滋补身体、改善健康，对于一些特定的人群如老年人、体弱者、肥胖者等有着很好的辅助治疗和保健效果。