1.不要用过热的水冲泡白茶，最好用80℃左右的水温，否则会破坏茶叶的营养成分和口感。
2.不要过量饮用白茶，每天两杯左右即可，过量饮用可能会导致茶醉或其他身体不适。
3.不要在空腹或者饭后立即饮用白茶，因为白茶中含有一些鞣酸成分，对胃肠道有刺激作用，可能会影响消化。
4.不要和某些药物一起饮用白茶，如降压药、心血管药等，因为白茶中亦有含有对应成分，而造成不必要的影响。在饮用白茶时需要根据自己的身体状况和医生的建议来决定。