血红菊花的功效与作用有以下几点：
1. 清热解毒：血红菊花能清热解毒，缓解中暑、发热等症状。
2. 保肝：血红菊花能起到保肝作用，对肝损伤有一定的修复和保护作用。
3. 润肺止咳：血红菊花具有润肺止咳的功效，常用于治疗咳嗽和支气管炎等呼吸系统疾病。
4. 改善睡眠：血红菊花茶能够舒缓情绪，促进睡眠，对于失眠和焦虑情绪有一定的缓解作用。
5. 抗氧化：血红菊花含有大量的花青素等天然抗氧化物质，能够帮助身体抵御自由基侵害，延缓衰老。
综上所述，血红菊花具有多种功效和作用，是一种营养价值很高的天然药材。