秋天喝以下几种茶比较好又养生：
1.菊花茶：菊花中含有挥发油和黄酮类化合物等多种活性成分，有清热解毒、降压降脂等功效，适合秋季饮用。
2.红枣茶：红枣具有补中益气、养血安神的功效，而且具有温和的性质，适合现代人的身体状况，常饮有助于增强免疫力。
3.银耳茶：银耳富含植物胶质和多种维生素和氨基酸，有美容养颜的功效，同时也有润肺止咳、降糖等作用，适合秋季饮用。
4.桂花茶：桂花具有活血调经、消炎解毒等作用，而且具有香甜芳香的特点，适合用来泡茶，常饮还能美容养颜。
5.普洱茶：普洱茶的抗氧化功效较强，可以延缓衰老，同时还有降脂、降压、生津解暑等作用，适合秋季饮用。