板蓝根凉茶是一种中药调剂饮品，主要由板蓝根、甘草、菊花等多种天然草本植物精制而成。常见功效包括：
1. 解热镇痛：板蓝根含有秋水仙碱、岩白菜心碱等成分，具有解热镇痛作用。
2. 抗病毒：板蓝根中含有多种黄酮类化合物，能够抵御病毒和细菌的感染。
3. 改善气喘：板蓝根中的芦丁和黄酮成分有舒张支气管、缓解气喘的作用。
4. 消炎止咳：板蓝根中的根皮酚、滇安英碱等成分能够缓解肺炎、支气管炎等炎症，并有一定的止咳作用。
5. 抗氧化：板蓝根中的芦丁、黄酮等具有抗氧化作用，能够减轻自由基的侵害。
总之，板蓝根凉茶有多种功效，常饮有助于保健养生，但饮用时要根据自身情况而定，并遵从医生或药师的建议。