菊花龙井茶是一种由菊花和龙井茶混合而成的花茶，具有以下功效和作用：
1. 缓解疲劳：菊花龙井茶含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，能够有效提高人体免疫力和抗氧化能力，缓解疲劳。
2. 调节血脂：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够降低血脂，减少胆固醇的沉积，有利于改善血液循环。
3. 改善睡眠：菊花含有较高的黄酮类物质，具有镇静、安神、解热作用，有助于改善睡眠质量。
4. 清心明目：菊花龙井茶中的维生素C和茶多酚等物质能够促进眼部血液循环，有利于缓解眼疲劳和眼干涩等症状。
5. 美容养颜：茶多酚和黄酮类物质具有抗氧化作用，能够有效清除自由基，延缓衰老，有利于美容养颜。
总之，菊花龙井茶不仅具有美味的口感，还是一种有益健康的饮品。