灵岩茶园是福建武夷山市的著名景点，也是中国十大优秀生态茶园之一。一日游攻略如下：
1. 出发时间：早上早点出发，建议8点左右到达，可避开游客高峰期。
2. 交通方式：可选择旅行团或自驾，福州市区到灵岩茶园大约需要3小时左右。
3. 主要景点：灵岩茶园主要分为两个景区，灵岩雅集和古茶文化园。其中，灵岩雅集景区主要是一些有趣的茶文化活动和茶园观光，古茶文化园主要是展示茶的历史、工艺和文化。
4. 特别推荐：灵岩茶园里有一种名为“碧螺春”的茶叶，口感清香，且在全国范围内享有盛誉，非常值得品尝。
5. 饮食安排：茶园内有很多餐饮店，可以品尝当地特色美食和各种山珍海味。
6. 注意事项：因为灵岩茶园位于湿润的山区，天气多变，建议旅游时携带雨具，同时谨慎行走以防滑倒。另外，注意保护茶园内的植物和环境，不要乱扔垃圾。
7. 结束时间：建议在下午5点左右结束一日游，返回住宿地或直接返回福州市区。