以下是一些常见的能够养胃的食物：
1. 温和易消化的食物，例如米粥、面条、糊状的粥类等。
2. 薏米、小米、燕麦、糙米、黑米、糯米等粗粮，能够增加胃肠道蠕动，促进胃肠道排便。
3. 一些温和、高营养、容易消化的食物，例如鱼肉、鸡肉、蛋黄、牛奶、豆浆、酸奶、豆腐等。
4. 一些富含维生素、矿物质等营养物质的食物，例如蔬菜、水果、鱼虾等。
5. 一些能够缓解胃部不适的药食同源的食物，例如枸杞、山楂等。
需要注意的是，由于每个人的胃肠道健康状况不同，所以应根据自己的身体状况和医生建议选择适宜的食物。同时，还应注意饮食均衡、情绪舒畅，保持适当的生活作息习惯，这也有助于保护胃的健康。