以下是一些对胃好的食物：
1. 温性食物：如温水、糯米、小米、红枣、山药等，可以温养胃部。
2. 粗粮：如全麦面包、糙米等，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。
3. 水果和蔬菜：如苹果、梨、菠萝、西瓜、绿叶蔬菜、青韭菜等，富含纤维素和维生素，有助于维护胃部健康。
4. 茶：如绿茶、柚子茶、山楂茶等，可以消食化积，减轻胃部不适。
5. 鱼类：如鲑鱼、三文鱼等，富含omega-3脂肪酸，有助于降低胃癌风险。
6. 蒸煮、清炖、煮汤等清淡的烹调方法，对胃部负担较小，容易消化。