1. 西红柿：含有丰富的维生素C和维生素E，可以调节胃酸分泌，保护胃黏膜。
2. 菠菜：含有丰富的维生素A、C、E和铁、钙等矿物质，可以促进胃液分泌，帮助消化。
3. 胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素C，可以增强胃黏膜抵抗力，缓解胃酸过多。
4. 青菜：含有丰富的维生素C、维生素K和矿物质，可以促进胃液分泌，改善胃肠道环境。
5. 圆白菜：富含维生素C和纤维素，可以促进胃液分泌，抑制胃酸分泌过多。
6. 南瓜：富含维生素A、膳食纤维和钾，可以缓解胃酸过多，促进胃肠蠕动。
7. 慈菇：富含多糖和维生素B族，可以增强胃肠道的免疫力，减轻胃痛和不适感。