1. 洗净柠檬:用流动的水彻底清洗新鲜柠檬表面,去除表面的污垢和残留的化学物质。
2. 切片:将柠檬切成薄片或小块,有助于释放柠檬汁和营养物质。
3. 加水:将柠檬片加入冷水中(最好使用滤水器处理过的水),并允许其浸泡一段时间,大约10-15分钟。
4. 加糖或蜂蜜:视个人口味而定,可以添加适量的糖或蜂蜜。
5. 加冰:将冰块添加到杯子里,然后将泡好的柠檬水倒入杯子中。
6. 调味:根据自己的口味,可以适量添加一些薄荷叶或姜片等其他食材来调味。
注意事项:
1. 不要将柠檬片加入热水中泡;
2. 只使用新鲜柠檬制作柠檬水;
3. 使用松散的柠檬皮会使柠檬水变得苦涩;
4. 泡柠檬水的时间不宜过长,否则可能会使柠檬汁变质。