女性常食用枸杞的好处：
1、延缓衰老：枸杞子中富含的多种维生素、微量元素、多糖等等营养素可以降低自由基的生成，抑制氧化反应，对人体细胞具有显著保养作用，帮助女性延缓衰老。
2、调节内分泌：不少女性内分泌失调引起症状，例如失眠、头晕、情绪波动、乳腺增生等等。枸杞子具有丰富的生物碱成分，有助于调节女性的内分泌，改善不适症状。
3、滋润肝肾：枸杞子具有滋补肝肾、明目的功效，并具有强化免疫力、提高人体免疫的功能等等作用。对于女性而言，经常食用枸杞子可以改善肌肤水分不足、皮肤干燥的情况。
女性常食用枸杞的坏处：
1、不宜食用过量：枸杞子中的成分有机碱、黄嘌呤等，进食过量可能导致胃肠不适、失眠、心悸等症状。
2、不宜搭配某些药物：枸杞子含有维生素C较多，患有肝病、荨麻疹、过敏性疾病等人群应避免过多食用。同时，枸杞子也不宜与某些药物一起食用，比如降压药物等。
总的来说，适度食用枸杞子对于女性的身体健康非常有益，但是在食用时一定要合理搭配，并避免过度食用。