石斛是一种中药材,也可以作为食材食用,常见的做法有以下几种:
1. 石斛鸡汤:将石斛和鸡肉一起煲汤,调味即可。
2. 石斛炖瘦肉:将石斛和瘦肉一起炖,加入调味料,煮至肉熟烂即可。
3. 石斛燕窝:将石斛泡软后与燕窝一起炖煮,加入适量的冰糖,口感滑嫩,有滋补养生的效果。
4. 石斛糖水:将石斛洗净泡软后煮成糖水,加入适量的冰糖和清水,煮至汁浓即可。
5. 石斛蒸鲜奶:将石斛泡软后和鲜奶混合在一起,蒸至熟烂,加入适量的蜜糖和姜汁,口感醇香。