安神茶什么时候喝

安神茶通常在晚上睡前或者需要放松心情的时候喝。它可以帮助缓解压力和焦虑，帮助入睡和改善睡眠质量。需要注意的是，安神茶虽然是一种天然的食品补充品，但不应过量饮用，否则可能会影响健康。建议每天喝一杯即可。