1. 调节身体机能：普洱老茶头富含多种微量元素、有机物质和酶类，有助于调节身体的新陈代谢，改善肠胃消化功能，增强免疫力，防止四季变化时的感冒等疾病。
2. 改善血脂和血糖：普洱老茶头中含有多种生物碱和茶多酚，对于调节血脂和血糖具有较好的效果，消极预防动脉硬化、糖尿病等疾病。
3. 促进消化：普洱老茶头中的酶类成分可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠道痉挛，帮助人体更好地消化食物。
4. 助于排毒：普洱老茶头中的多种成分有很好的排毒作用，可清除体内的废物、毒素和寄生虫等有害物质， 具有强烈的解毒功效。
5. 美容养颜：普洱老茶头中富含茶多酚等抗氧化物质，可以保护细胞免受自由基的伤害，具有延缓衰老的作用，还可改善皮肤的光泽度和弹性。
6. 降低血压：普洱老茶头中的茶多酚和儿茶素等有效成分有舒张血管的作用，能够降低血压，预防肥胖，改善心血管健康。