酸奶在适量的情况下对于胃不好的人是可以喝的。酸奶含有益生菌和乳酸菌等成分，有助于平衡肠道菌群，促进消化吸收。但是，如果患者有乳糖不耐症等不适应乳制品的情况，就不适合喝酸奶。此外，为了减少胃部刺激，最好选择低脂、无添加剂的酸奶。建议在医生或营养师的指导下适量饮用。