红枣枸杞茶的作用有：
1. 补血养颜：红枣和枸杞都有补血养颜的功效，常饮红枣枸杞茶能促进血液循环，提高皮肤气色。
2. 保健养生：红枣是补脾益肾的食物，能够增强身体免疫力、缓解疲劳。枸杞则具有明目、补肝肾的作用，能够改善眼睛疲劳、提高身体抵抗力。
3. 减肥瘦身：红枣和枸杞都含有多种矿物质和维生素，饮用红枣枸杞茶可以加速代谢、促进消化，有助于减肥瘦身。
4. 改善睡眠：红枣和枸杞都具有安神、助眠的作用，常饮红枣枸杞茶能够改善睡眠质量、提高睡眠效果。
5. 抗衰老：红枣和枸杞都是天然的抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞老化，保持身体年轻状态。