女人喝绿茶最佳时间是在早晨或下午茶时间，因为这时候人体的新陈代谢比较快，此时喝茶可以帮助提神醒脑，增强注意力和思维能力，同时也可以帮助消化和排毒。在晚上喝绿茶不太好，因为绿茶中含有咖啡因，容易影响睡眠质量。