真善良是指人性的一种美好品质，是指一个人在行为和言语上真诚、善良、有同情心和关爱心，对别人的困难和痛苦感同身受，愿意尽自己所能去帮助和关心他人。
而圣母婊则是一种贬义词，常用于形容那些自认为自己善良，却在行为上表现出矫情、傲慢、自大、喜欢指责别人的人。他们经常以自己的标准去评判别人的行为，并把自己的意志强加于他人。圣母婊虚伪，频繁使用“爱心”、“同情”、“宽容”等词汇来装饰自己的言语和行为，实则这些行为带有掩盖自己的目的和不良行为的嫌疑。
因此，真善良和圣母婊有着明显的区别，真善良是一种高尚的人格品质，是人类最优秀的情感和道德素质的表现，而圣母婊则是一种虚伪的、自以为是的态度，通常是出于个人心理或行动上的利益考虑，而不是出于同情和爱心。