普洱生茶是指经过木柴火燃烧、经过手工揉捻成型，不经过发酵处理的茶叶。它具有以下作用和功效：
1. 消除疲劳：普洱生茶中含有丰富的咖啡因和茶多酚，能够提神醒脑，缓解疲劳。
2. 改善消化：普洱生茶能够帮助消化，促进胃肠蠕动，缓解腹胀、便秘等症状。
3. 降低血脂：普洱生茶中含有多种有效成分，能够降低血脂，预防和治疗高血压、高血脂等疾病。
4. 抗氧化：普洱生茶中的茶多酚等成分具有较强的抗氧化作用，能够抵抗自由基的侵害，延缓衰老。
5. 排毒养颜：普洱生茶中含有多种对人体有益的微生物，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，保持肌肤健康。
总的来说，普洱生茶具有多种保健功效，适合广大茶友饮用。不过，由于它的功效比较强，初次饮用时最好不要过量，以及要注意控制饮用时间和频率。