泡菊花茶喝的功效主要包括：
1. 去燥解毒：菊花中含有挥发油、黄酮类化合物、萜类化合物等成分，有清热解毒、消炎、化痰、利尿去湿、滋润皮肤等功效，有助于去除体内的毒素和废物，降低体内炎症反应，改善皮肤干燥和粗燥等问题。
2. 缓解疲劳：菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以减少自由基对细胞的损伤，促进血液循环，提高身体机能，缓解疲劳，增强抵抗力。
3. 改善眼睛疲劳：菊花富含蒽醌类成分，可以增加眼睛内的血液流量，缓解眼睛疲劳和干涩等问题，有助于保护视力。
4. 调节血糖、血压：菊花中的黄酮类化合物还可以调节血糖、血压，降低血脂，预防心血管疾病。
总的来说，泡菊花茶喝对人体健康有多方面的好处。