绿茶饮料具有清热解毒的作用，可帮助降低身体内部的炎症反应，有助于降低身体的炎症水平和降火。但是，如果身体内部火气过旺，单靠绿茶饮料可能效果不明显，还需要注意饮食习惯和生活作息，建议在医生的指导下进行调理。