野菊花籽是一种营养丰富的食材，其内含多种营养成分和抗氧化物质，具有很多功效。常见的野菊花籽的功效及用法如下：
1. 抗菌消炎：野菊花籽中含有多种黄酮类化合物和维生素C，具有抗菌消炎的作用。可用来治疗感冒、咳嗽、喉炎等疾病。
2. 镇静安神：野菊花籽中的挥发油成分具有镇静、安神作用，可用来缓解焦虑、失眠等症状。
3. 改善肝功能：野菊花籽中的多种活性成分具有保护肝细胞、促进肝功能的作用，可用来辅助治疗肝病。
4. 抗氧化：野菊花籽中的多种类黄酮物质和维生素C等具有抗氧化作用，有助于预防衰老、保护身体免受自由基伤害。
野菊花籽的用法：
1. 泡茶饮用：将野菊花籽用药材袋装起来，放入热水中浸泡5-10分钟即可饮用。一天1-3次，可放些蜂蜜或枸杞干调味。
2. 煮粥添加：在煮粥的时候添加适量野菊花籽，不仅可以提高粥的口感，还能增强其营养价值。
3. 炖汤加入：在炖肉汤的时候，加入适量的野菊花籽，能够使汤汁更加鲜美，有助于促进食欲。
注意事项：
1. 孕妇和儿童不宜使用野菊花籽，因为其含有一些挥发油成分，可能对胎儿和幼儿造成不良影响。
2. 野菊花籽应保持干燥、阴凉的环境，避免阳光直射或潮湿。
3. 野菊花籽适量就好，过量食用可能会引发不良反应，如头晕、恶心、呕吐等。