1. 补血益气：红枣含有丰富的维生素C和铁元素，可促进血液循环，增强免疫力；枸杞含有多种氨基酸和微量元素，可滋养肝肾、补益精气，改善贫血、疲劳等问题。
2. 养颜美容：玫瑰含有丰富的维生素C、花青素等成分，能够促进皮肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤、淡化斑点；桂圆则含有多种抗氧化物质，可以滋润肌肤、减缓衰老。
3. 缓解经期不适：红枣玫瑰枸杞桂圆茶还可调节女性内分泌，缓解经期不适，如经痛、月经不调等问题。
4. 改善睡眠质量：红枣玫瑰枸杞桂圆茶具有安神镇静的作用，可以缓解焦虑、疲劳、失眠等问题，改善睡眠质量。
5. 延缓衰老：这款茶还含有多种维生素、抗氧化物质等成分，可延缓身体的衰老进程，保持健康和青春活力。