槐米茶是利用槐树的发酵果实制成的饮品,具有以下作用:
1. 清热解毒:槐米茶具有较强的清热解毒作用,在夏季饮用能够有效地祛暑降温、解毒消炎。
2. 降血脂:槐米茶中含有丰富的鞣酸,具有降低血脂、净化血液的作用,常饮可有效预防高血脂、冠心病等疾病。
3. 养颜美容:槐米茶含有大量的天然多酚类物质,具有强烈的抗氧化作用,能够防止皮肤老化和色斑的产生,同时还能提高免疫力和抗疲劳能力。
槐米茶的食用方法:
1. 泡茶饮用:将适量的槐米茶放入茶壶中,用80℃的热水浸泡5-8分钟即可享用,茶汤颜色呈深黄色,香气四溢。
2. 代替咖啡:槐米茶因为含有丰富的天然咖啡因,所以也可以作为咖啡的替代品,加入适量的牛奶和糖,口感更加浓郁。
3. 做成饮品:将槐米茶用榨汁机榨成汁,加入适量的水和冰块即可做成清爽的槐米茶饮品。