通常一次泡水可以放3-5朵玫瑰花，而每日的饮用量则建议不超过3次且每次不宜超过500毫升。至于泡水的时间则可以根据个人口感或需求可自行增减，一般建议泡制时间不要过长，约3-5分钟即可。注意，对于孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者或有相关疾病的人群，应当在咨询医生后再饮用。