喝绿茶对血糖高有好处吗

编辑: baby熊 发布时间:2023-06-28 15:02:05

研究表明,绿茶中的一些成分可以对血糖控制产生一定的影响。首先,绿茶中含有一些多酚类物质,如儿茶素和黄酮类等,这些物质可以增加胰岛素敏感性,促进胰岛素的分泌,从而可以降低血糖水平。此外,绿茶中的茶多酚还可以抑制消化酶的活性,减少肠道对糖的吸收。因此,长期饮用绿茶有助于预防和控制血糖高的症状。但是,绿茶并不能完全治愈血糖高,建议结合饮食调节和运动等控制血糖,如有需要,还需遵照医生的嘱咐服用药物。