鲜竹叶泡水喝的功效有：
1. 清热解毒：鲜竹叶含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒的功效，可以有效地降低体内的炎症反应，对于感冒、发烧、咳嗽等症状有较好的缓解作用。
2. 凉血止血：鲜竹叶富含铁、锌等营养元素以及维生素K，能够促进血液循环，凉血止血，对于月经量多、便血、鼻出血等症状有较好的缓解作用。
3. 改善皮肤：鲜竹叶中含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够帮助净化血液，促进皮肤的代谢和修复，对于暗疮、粉刺、痤疮等皮肤问题有良好的改善作用。
4. 降血压降血脂：鲜竹叶中含有丰富的硒、钾、膳食纤维等物质，可以有效地降低血压和血脂，对于心脑血管疾病有很好的预防作用。
5. 强身健体：鲜竹叶中含有多种营养物质，能够增强人体的免疫力，促进新陈代谢，对于保持身体健康和预防疾病有较好的作用。
需要注意的是，由于鲜竹叶的味道较苦，煮的时间也较长，建议适量饮用，并避免连续服用过多。