玫瑰花茶含有丰富的维生素C，有利于增强抵抗力，促进肌肤健康和排毒。此外，它还含有类黄酮，能保护心血管健康和预防癌症，还能缓解情绪，有助于改善睡眠。同时，玫瑰花茶还能改善消化系统状况，促进新陈代谢。总之，玫瑰花茶除了带来美味的口感，还有多种营养价值，对人体有很多好处。