以下是各种茶及其作用的大全:
绿茶：提高免疫力、减肥、预防心血管疾病、抗氧化
红茶：提高免疫力、促进消化、降低胆固醇、舒缓压力
铁观音：保护口腔健康、消除疲劳、促进新陈代谢、降血脂
普洱茶：减肥、降低胆固醇、降血脂、延缓衰老
龙井茶：美容养颜、降低胆固醇、减肥、润肺止咳
乌龙茶：美容养颜、促进消化、降低血压、减肥
花果茶：缓解压力、促进睡眠、舒缓神经、美容养颜
菊花茶：清热解毒、消炎止痛、解酒解毒、美白护肤
玫瑰花茶：美容养颜、止咳化痰、增加免疫力、促进血液循环
桂花茶：调节血糖、润肺止咳、促进新陈代谢、缓解疲劳
枸杞茶：滋补肝肾、明目、抗氧化、促进新陈代谢
金银花茶：清热解毒、解热消肿、促进新陈代谢、美白护肤
柠檬茶：降低胆固醇、解酒解毒、促进消化、清热解毒
以上是各种茶及其作用的大全，应根据自身情况选择合适的茶饮用。