都有一定的减肥作用，但是因人而异。
普洱茶含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶氨酸、儿茶素、咖啡碱和茶黄素等，对于促进新陈代谢、减少脂肪吸收和降低血脂等方面都有所帮助，具有一定的减肥功效。
绿茶也含有丰富的茶多酚，其中以儿茶素和茶氨酸含量最高，还含有咖啡碱、茶黄素等物质。研究表明，绿茶对于抑制脂肪合成、促进脂肪分解、增强代谢等方面都有一定的作用，可以帮助人们达到减肥的效果。
总体来说，普洱茶和绿茶都有一定的减肥功效，但是具体效果因人而异。建议选择适合自己口味和身体情况的茶品，并配合饮食调节和适量运动，才能取得更好的减肥效果。