这取决于个人口味和喜好。普洱茶可以分为生普洱和熟普洱两种，生普洱茶味道较为清新、芬芳、口感比较鲜爽，适合喜欢清淡口味的人；而熟普洱茶则有独特的陈香味和平滑口感，适合喜欢重口味、喝茶润肠的人。因此，选择生普洱还是熟普洱，需要根据个人口味和健康需求来进行选择。