宝健s茶是一种可能有益于健康的饮料，主要作用包括：
1. 帮助减肥：其中含有的绿茶和荷叶等成分有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。
2. 抗氧化：茶叶中的茶多酚能够抑制自由基的生成，防止细胞老化和损伤，具有抗氧化作用。
3. 改善消化：茯苓和山楂等成分可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善消化不良。
4. 提高免疫力：宝健s茶中含有的薏米和枸杞等成分具有提高免疫力的作用，增强身体抵抗力。
5. 降低血糖、降血压：其中的桑叶和薏苡仁等成分有降低血糖、降血压的作用，适合糖尿病、高血压人群饮用。
需要注意的是，宝健s茶并不能代替药物，如果有疾病情况需要咨询医生后再饮用。同时，如果长时间饮用过量，可能会对肝脏造成负担，因此需要注意饮用量。