1. 乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，口感清香，有助于平衡体内的阴阳气息，有助于美容和减肥。乌龙茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎性作用。
2. 绿茶：绿茶被誉为健康之茶，其含有大量的儿茶素和茶多酚，具有舒缓神经、帮助消化、清热解毒、降低血压等作用。绿茶还含有丰富的维生素C，对美白有很好的作用。
3. 红茶：红茶是全发酵的茶，口感浓厚，有助于提神醒脑和消除疲劳。红茶中含有茶多酚和类黄酮等成分，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保持健康。
4. 花草茶：花草茶是一种以花、叶、根等为原料加工制成的茶，口感清幽，具有调节情绪、促进睡眠、美容养颜等作用。其中，玫瑰花、柠檬片和菊花等花草茶对女性尤为适宜。
5. 铁观音茶：铁观音茶是一种重发酵的半球茶，口感香醇，具有促进消化、减肥、降低血脂等作用。铁观音茶中含有多种有益成分，如茶多酚、维生素C、氨基酸等，对美容养颜也有很好的效果。