对于普洱茶的饮用量，不同的人有不同的建议。一般来说，每天喝2-3杯普洱茶是比较适宜的。在饮用普洱茶的时候要注意控制饮用量，不宜过量，特别是晚上饮用，以免影响睡眠。另外需要提醒的是，如果身体不适，或者长期饮用有不适症状，应及时就医。