1. 帮助减肥：苦荞茶中含有的丰富的纤维素和多种营养成分，可以帮助加速新陈代谢，增加身体燃脂速度，从而达到减肥的效果。
2. 缓解便秘：苦荞茶中的纤维素成分可以促进肠道蠕动，排出体内过多的废物，缓解便秘。
3. 抗氧化，延缓衰老：苦荞茶含有大量的抗氧化剂，可以清除自由基，提高机体免疫力，缓解身体老化、免疫力衰退等问题。
4. 降低胆固醇：苦荞茶含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，不仅能够促进人体代谢，还可以帮助降低胆固醇，保持心血管健康。
5. 利尿消肿：苦荞茶中含有的苦荞蓝素可以促进体内血液循环和代谢，有很好的利尿消肿效果，对于肾脏等疾病患者也有一定的辅助治疗作用。
总之，女性喝苦荞茶不仅可以美容养颜，还可以促进健康，提高免疫力，对身体有很大的帮助。