炒米姜丝红枣茶具有以下的功效和作用：
1. 促进血液循环：红枣富含铁、泛酸和维生素C等营养成分，能够促进血液循环，从而有效预防贫血和血液循环障碍。
2. 缓解疲劳：姜的辣味和红枣中的营养成分，可以刺激人体的新陈代谢，增强身体的免疫力和抵抗力，缓解疲劳。
3. 调理肠胃：姜的辣味和红枣中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘和胃胀等问题。
4. 温暖身体：炒米姜丝红枣茶能够温暖身体，尤其适合女性朋友在生理期时饮用，缓解症状。
5. 降低血压：姜中的姜辣素有扩张血管、降低血压的作用，可以帮助降低血压。
总之，炒米姜丝红枣茶是一种非常健康的饮品，可以促进身体健康，让人们更加健康快乐。