1.菊花茶：菊花有清热解毒、解热镇痛的效果，可以帮助清除体内的毒素。将鲜菊花泡在开水中，可以喝到清香的菊花茶。
2.绿茶：绿茶富含抗氧化物质和茶多酚，可以有效地清除体内的自由基，降低热量，有清热解毒、清爽解渴的作用。但是，它不适合在晚上饮用，否则会影响睡眠。
3.玫瑰花茶：玫瑰花含有大量的多酚类化合物，可以清热降火，改善皮肤状况，同时还有助于舒缓情绪。将玫瑰花泡在开水中，可以喝到芳香的玫瑰花茶。
4.银耳菊花茶：银耳含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以促进消化，同时还有润肺、清热解毒的功能。菊花含有丰富的黄酮类化合物，可增强机体的抗氧化能力，清热解毒。将银耳和菊花泡在开水中，可以喝到清香的银耳菊花茶。
5.决明子茶：决明子含有丰富的黄酮和甙类化合物，可以降低体内的炎症，促进排泄功能，具有清肝明目的作用。将决明子和山楂泡在开水中，可以喝到凉爽的决明子茶。