秋季养肺养生茶

编辑: 发布时间:2023-08-13 09:38:24

1. 香菇茶:将10克干香菇洗净,切成末,加入300毫升开水,煮沸后隔水焖5分钟,静置10分钟过滤即可。

2. 橙皮茶:将5克晒干的橙皮切成末,加入300毫升开水,煮沸后隔水焖5分钟,静置10分钟过滤即可。

3. 梧桐茶:将20克梧桐叶洗净切碎,加入300毫升开水,煮沸后立即熄火,焖10分钟后过滤即可。

4. 玉竹茶:将20克玉竹切碎,加入300毫升开水,煮沸后隔水焖5分钟,静置10分钟过滤即可。

5. 桔梗茶:将10克桔梗末加入300毫升开水,煮沸后隔水焖5分钟,静置10分钟过滤即可。

温馨提示:以上茶可以根据自己的口味适量加入蜂蜜等调味品。同时,孕妇、慢性疾病患者等特殊人群请在医生指导下服用。